Competencias emocionales y satisfacción con la vida en adultos

Abstract

Este trabajo reflexiona sobre la importancia de las emociones, el concepto y dimensiones de la competencia emocional y, estudia la conexión de éstas sobre la satisfacción con la vida. Parte del análisis del nivel satisfacción general con la vida, competencia emocional total, conciencia emocional, regulación emocional, autonomía emocional, competencia social y competencias para la vida y el bienestar de una muestra de 1040 adultos de diversas ciudades españolas. Se trata de una muestra mayoritariamente femenina (70,9 %) con edades que oscilan entre los 18 y 68 años, siendo la edad media de 29,8 años. En el estudio se analizan las correlaciones más destacadas entre las variables mencionadas y se realiza un análisis de regresión que permite explicar un 36% de la satisfacción con la vida a partir de las dimensiones de competencias para la vida y el bienestar, conciencia emocional y, autonomía emocional medidas con el CDE-A35. Todo ello hace posible el planteamiento de orientaciones educativas destinadas a la mejora del bienestar subjetivo.