Okima: el primer paso para no lesionarte: propuesta de una aplicación para optimizar la elección de zapatillas de running desde un enfoque técnico y preventivo

Abstract

El proceso de elección del calzado deportivo por parte de los corredores suele estar influido por criterios como la estética, la comodidad percibida o la recomendación ajena, dejando en segundo plano aspectos clave como las necesidades biomecánicas individuales o el historial lesional. Este trabajo analiza cómo estas decisiones afectan a la salud del corredor y qué papel juega el calzado en la aparición y prevención de lesiones.

A partir de una revisión bibliográfica, una encuesta a corredores y entrevistas a especialistas, se identifican patrones de uso, percepciones erróneas y factores determinantes en la elección del calzado. Los datos revelan una alta prevalencia de lesiones y una escasa alineación entre las zapatillas utilizadas y las características del corredor. Como respuesta, se plantea el diseño de una herramienta digital que, mediante un cuestionario guiado, genera recomendaciones personalizadas. Esta propuesta integra variables clave como el tipo de pisada, superficie de entrenamiento, experiencia previa o historial de lesiones.

El proyecto no solo aporta una solución funcional, sino que abre la puerta a sistemas inteligentes capaces de aprender del uso y mejorar con el tiempo.