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Title:	Contra la fractura de cadera: encender la luz y trabajar la fuerza
Author:	Viscor Carrasco, Ginés; Javierre Garcés, Casimiro F.
Notes:	¡Vaya, me han operado de la cadera! A mis 91 años, es la primera vez que entro en el quirófano. Hace dos días, al levantarme e ir al baño, como siempre con la luz apagada para no despertar al nieto que había estado estudiando hasta tarde, tropecé y me golpeé. No pensé que me había hecho daño pero me di cuenta que me dolía mucho la zona de la ingle. Hoy, me han comentado que me dan el alta muy pronto. El médico me ha dado dos consejos: uno, encender la luz del pasillo y del baño al levantarme (por lo visto, es muy frecuente esta lesión y en esas circunstancias); dos, trabajar un poco la fuerza que es una solución excelente.
Subject(s):	-Articulació coxofemoral -Musculació -Hip joint -Weight training
Rights:	cc by-nd (c) The Conversation, 2020 http://creativecommons.org/licenses/by-nd/3.0/es/
Document type:	Contribution to periodical Article - Published version
Published by:	Asociación The Conversation España
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