L'eficàcia d'un programa d'entrenament neuromuscular integrat sobre factors de risc de lesions en ballarines de ball llatí

Abstract

Aquest assaig clínic aleatoritzat té un disseny experimental, analític i prospectiu, i està dissenyat per avaluar l’efectivitat comparativa de dos protocols per a la reducció de factors de risc de lesions a les extremitats inferiors en dones ballarines de ball llatí d'entre 25 i 35 anys. S’han reclutat 40 participants de quatre centres de dansa diferents, els quals han estat assignats aleatòriament a dos grups d’intervenció: el grup A (n=20), que segueix un programa d’entrenament de força convencional, i el grup B (n=20), que segueix un programa d’Entrenament Neuromuscular Integrat. Es duran a terme diverses proves per avaluar les participants abans de començar l’estudi i de nou al final per veure la seva evolució. Els participants faran dues sessions d’entrenament per setmana durant les sis setmanes que dura el protocol, amb una càrrega que augmentarà progressivament al llarg del temps. La prova T de Student s’utilitzarà per comparar les mitjanes dels resultats obtinguts amb els dos protocols

3