Programació per a 4t curs d’ESO. Situació d’Aprenentatge sobre Crossfit com a eina per adquirir aprenentatges competencials inclosos al currículum

Abstract

Aquest treball de final de màster presenta una proposta de programació anual i Situació d'Aprenentatge de Crossfit per a 4t curs d'Educació Secundària Obligatòria (ESO). L'educació física tradicional en el currículum de l'ESO sovint és limitada, malgrat l'augment de problemes de salut com l'obesitat, la manca d'activitat física o problemes emocionals. Aquest treball busca abordar aquesta situació desenvolupant una proposta basada en el Crossfit, que pot millorar la condició física dels estudiants i promoure un estil de vida actiu i saludable. El Crossfit és una metodologia d'entrenament que combina moviments funcionals variats i intensos, i s'ha convertit en una opció popular per a l'activitat física juvenil, resultant un desafiament motivador pels estudiants i proporcionant eines per al desenvolupament de competències. A través del Crossfit, l’alumnat disposarà de oportunitats per treballar en equip i establiran metes personals. Aquest treball de final de màster presenta una proposta innovadora i motivadora, promou un enfocament integral i rellevant, dona importància a la igualtat d’oportunitats i no discriminació.

This master's thesis presents an annual programming and learning situation proposal for Crossfit in 4th grade of Secondary Education (ESO). Traditional physical education in the ESO curriculum is often limited, despite the increase in health issues such as obesity, lack of physical activity, or emotional problems. This work aims to address this situation by developing a proposal based on Crossfit, which can improve students' physical fitness and promote an active and healthy lifestyle. Crossfit is a training methodology that combines varied and intense functional movements, and it has become a popular option for youth physical activity. It serves as a motivating challenge for students and provides tools for competency development. Through Crossfit, students will have opportunities to work in teams and set personal goals. This master's thesis presents an innovative and motivating proposal that promotes a comprehensive and relevant approach, emphasizing equal opportunities and non-discrimination.