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00925njm 22002777a 4500 dc Viscor Carrasco, Ginés author Javierre Garcés, Casimiro F. author 2021-02-21T14:31:52Z 2021-02-21T14:31:52Z 2020-12-07 ¡Vaya, me han operado de la cadera! A mis 91 años, es la primera vez que entro en el quirófano. Hace dos días, al levantarme e ir al baño, como siempre con la luz apagada para no despertar al nieto que había estado estudiando hasta tarde, tropecé y me golpeé. No pensé que me había hecho daño pero me di cuenta que me dolía mucho la zona de la ingle. Hoy, me han comentado que me dan el alta muy pronto. El médico me ha dado dos consejos: uno, encender la luz del pasillo y del baño al levantarme (por lo visto, es muy frecuente esta lesión y en esas circunstancias); dos, trabajar un poco la fuerza que es una solución excelente. Articulació coxofemoral Musculació Hip joint Weight training Contra la fractura de cadera: encender la luz y trabajar la fuerza