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RECERCAT author Torregrossa, Miquel author Conde, Elena author Perez-Rivases, A. author Soriano, G. author Ramis Laloux, Yago 2019 El propósito de este trabajo es doble. Por un lado, pretende describir los aspectos motivacionales y beneficios que obtienen los exdeportistas de élite que se mantienen físicamente activos después de la retirada y las barreras que perciben los exdeportistas físicamente inactivos, comparando los niveles de actividad física que reportan ambos grupos. Por otro lado, probar las relaciones entre los diferentes tipos de motivos y regulaciones conductuales que pueden predecir la práctica de actividad física saludable y deporte recreativo de los exdeportistas de élite. Se realizó un estudio transversal. Participaron 317 exdeportistas de élite (Medad = 36.5, DS = 7.18 años) completaron un cuestionario en línea que evaluaba motivos, regulaciones conductuales, cantidad de ejercicio, estados de cambio, beneficios y barreras. Respecto a la regulación conductual, los exdeportistas mostraron altos niveles de motivación intrínseca y regulación identificada y bajos de regulación extrínseca y amotivación. Los beneficios principales de practicar actividad física saludable y deporte recreativo fueron la diversión, la revitalización y la buena salud. Los exdeportistas físicamente inactivos (12.9%) detectaron como barreras principales los conflictos con otras actividades, su forma física actual y el hecho de haber perdido acceso a recursos e instalaciones. Los exdeportistas físicamente activos mostraron un perfil con niveles más altos de motivos intrínsecos, regulación interna y actividad física que los inactivos. Por su parte, los inactivos reportaron niveles significativamente más altos de motivos extrínsecos y amotivación. Proponemos que para promover actividad física saludable y deporte recreativo en la población de exdeportistas inactivos los programas de promoción deberían enfatizar la buena salud, el reconocimiento social y la competición, motivos todos ellos que predicen positivamente la regulación intrínseca y la actividad física autoinformada.The purpose of this study is twofold: (a) to describe the motivational aspects and gains obtained by physically active former elite athletes and the barriers experienced by inactive former elite athletes comparing their reported exercise amount, and (b) to test whether the different motivations would predict their reported exercise amount. Using a crosssectional survey design, 317 former athletes (Mage = 36.5, SD = 7.18 years) completed an online questionnaire assessing motivation, self-reported exercise and sport practice, stages of change, gains, and barriers. The main gains reported by former athletes were enjoyment, revitalization and positive health. Physically inactive former athletes (12.9%) spotted as the main barriers conflict with other activities, current physical fitness and lost access to facilities and resources. To promote healthy physical activity in the physically inactive population of former elite athletes, policy makers and physical activity organizers should emphasize positive health, social recognition and competition motives, which positively predict intrinsic regulation and vigorous physical activity. open access Aquest document està subjecte a una llicència d'ús Creative Commons. Es permet la reproducció total o parcial, la distribució, i la comunicació pública de l'obra, sempre que no sigui amb finalitats comercials, i sempre que es reconegui l'autoria de l'obra original. No es permet la creació d'obres derivades. https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/ Exdeportistas de elite Motivación Deporte y Actividad Física Transiciones de Carrera Retirada Deportiva Career transitions Former Elite Athletes Motivation Sport and Physical Activity Sport retirement La actividad física y el deporte saludable en exdeportistas de élite Article